Shuai Jiao | Chinees worstelen !

Een mix van kracht, balans en controle

Met Shuai Jiao beginnen!

Wekelijkse trainingen in onze club uit Enkhuizen

Onze club uit Enkhuizen geeft wekelijks trainingen. Voor iedereen die interesse heeft in een proefles, neem contact op via WhatsApp of email.

Shuai Jiao ofwel het Chinees worselen is één van de oudste gevechtskunsten uit China. Het is de krijgskunst van de werptechnieken en zo één van de eerste manieren van de lijf-aan-lijf gevechten. Shoubo is een moderne variant van het traditionele Chinees worstelen, waar trappen, stoten en afweertechnieken werden aan toegevoegd. In de club trainen we Xiang Bo (zonder vest) en Shuai Jiao

WhatsApp

Training

Maandag: 20:15 – 21:30
Trainingsgroep vanaf 16 jaar

Locatie

Gymzaal de Bonte Veer
1602 PV Enkhuizen

Praktische informatie

Wat is Shuai Jiao!

Door de eeuwen heen werd er vanuit regionale tradities en een connectei met Mongolie in de binnenlanden van het huidige China onderling met elkaar geworsteld. De beoefening van Shuai Jiao wordt zo beschouwd als één van de oudste vastgelegde vechtkunsten in China.

Bij Shuai Jiao gebruiken beoefenaars verschillende werp- en grijptechnieken en ligt de focus op het uit balans brengen van de tegenstander. In de huidige trainingen is dit verdeeld in Xiang Bo, Shuai Jiao en Shoubo. Tegenwoordig wordt het Shuai Jiao nog steeds beoefend en zien we in Europa een opmars bezig in populariteit. Onze club in Enkhuizen zal zich focusen om Shuai Jiao verder tot ontwikkeling te brengen in Nederland.

Is Shuai Jiao een stijl!

Met verschillende regio’s/provinies en zo veel manieren/stijlen van worstelen, is het huidige Shuai Jiao of “Chinees Shuai Jiao” samengebracht in een serie van technieken. Door het leren van deze technieken ga je Shuai Jiao beter begrijpen en de veelzijdigheid ontdekken van deze oude worstelprincipes.

Met Shuai Jiao beginnen!

Shuai Jiao kan zowel competitief als recreatief beoefend worden. De sport is zowel toegankelijk voor iemand met ervaring of die een brede ervaring wilt opbouwen met krijgskunsten als voor iemand die op een gezonde manier aan lichaamsbeweging wenst te doen.

Tijdens de lessen zal er sterk gewerkt worden aan lichaamscoördinatie met een focus op de versterking van de structuur en balans van het lichaam met bijhorende oefeningen. Je traint gedeeltes individueel als met een partner.

Bovendien zorgen we voor een dynamisch gedeelte dat goed zal zijn voor je conditie en die je tal van technieken zal bijbrengen met focus op worpen, slagen en trappen.

Wat heb je nodig voor een proefles!

Voor een proefles heb je niet meer nodig dan een t-shirt en een korte broek. We trainen op blote voeten of met een worstelschoen aan. 

Stages en bijzondere trainingen?

Gedurdende het sportseizoen zijn er vaak mogelijkheden voor het volgen van stages. Deze stages vinden plaats in samerwerking met onze Belgische collegaschool Shoubo.be uit Ternat, BE. Maitre Yuan Zumou is hierbij veelal op uitnodiging bij aanwezig. Hij is de oprichter van de International Federation of Shou Bo uit Parijs. 

Stage impressie

Om onze kennis van het Shuai Jiao naar een hoger niveau te tillen bezoeken wij vaak stages in het buitenland.

Copyright © 2024 Shuai Jiao Nederland | Privacy | Disclaimer | Alle rechten voorbehouden | Onderdeel van de Van Ark Kungfu Academie & richardvanark.com